30 dias de corrida: a saga do guerreiro do asfalto Dia 1: O despertador toca. Você acorda com o entusiasmo de um atleta olímpico... até lembrar que tem…

Os principais benefícios da corrida são o emagrecimento e a diminuição do risco de doenças cardiovasculares, mas além disso correr na rua tem outras vantagen…

Se preparar para correr 10k não é difícil e não leva tanto tempo assim. Na verdade, sabia que é possível se preparar para uma corrida de 10k em apenas …

Os 15 principais benefícios da corrida para a saúde são: 1-Proteger de doenças como o câncer, doenças cardiovasculares; 2-Melhorar a qualidade do sono; 3-…

Quanto mais se corre, mais longe se quer ir. Concordam? Aqui você pode pegar dicas e uma planilha especialmente pensada para você chegar aos 21 km. Você, qu…

Evento:  17ª Corrida das Pontes do Recife 10 KM Grupo Carrefour Brasil Inscrições até:  08/06/2022 Data do evento:  11/06/2022 Local do evento:  Recife | …